孕妇可以少量食用蔓越莓干。蔓越莓干又称为蔓越橘、小红莓,它是一种水果,生长在寒冷的北美湿地,具有比较独特的酸甜口味,清新、爽口,常吃也能够起到有益健康很好的效果。孕妇在怀孕早期,经常会由于早孕反应而出现恶心、呕吐、食欲不振变化,在这个时候,适当食用酸甜的蔓越莓干,也能够起到补充营养、补充能量的很好作用,而且还可以一定程度上刺激食欲。
但是也需要注意,由于蔓越莓干在晾晒过程中大量水分已经流失,尽管依然能够保存少量维生素C,但是相比更多的,其糖分含量也会比较高。过量食用,有可能会产生比较严重的饱腹感,同时也容易增加胃肠道胀气等不适,所以孕妇应当尽量控制蔓越莓干摄入量。
除此以外,对于妊娠期糖尿病,或者糖尿病合并妊娠的孕妇,食用了较多蔓越莓干后,非常有可能会导致血糖异常升高,在这种情况下也应该减少食用。

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